लॉकडाउन में कैसे करे समय का सही उपयोग (how to use time during corona-virus lockdown in India)
लॉकडाउन में कैसे करे समय का सही उपयोग (how to use time during corona-virus lockdown in India)
कोरोना वायरस ने हमारे आसपास तनाव और चिंता का माहौल बना दिया है, दिन-प्रतिदिन बढ़ते मामलों की पुष्टि के साथ यह चिंता बढ़ती ही जा रही है। ऐसे में लोगों को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत ही आवश्यक है।
यह ऐसा समय है जहां अधिकतर लोग आर्थिक तंगी से जूझ रहे हैं। जिसे मानसिकता पर भी काफी असर पड़ा है ! ऐसे विकट परिस्थिति में आप अपना आत्मा बल को मजबूत बनाए रखें।
ऐसे परिस्थिति में समय का सही तरह से उपयोग किया तो आप एक सफल व्यक्ति के दरजे में माने जाओगे।
अगर आने वाले भविष्य में भी अगर ऐसी कुछ विषम परिस्थिति निर्माण हो जाए तो आप हजारों के लिए प्रेरणादायक उद्धारण बन सकते हो क्योकि आप लोगो को बता सकते हो की कोरोना के तनाव भरी परिस्थति में भी सकारात्मक सोच रख कर आगे बढ़ा ।
तो चलो जानते हैं कि आप लॉकडाउन का सदुपयोग कैसे करें (how to use time during corona-virus lockdown in India)
लॉकडाउन में कैसे करे समय का सही उपयोग
स्किल डेवलप करें :
जो skills कि आवश्यकता है उस पर ध्यान देकर स्किल्स को Develope कर सकते हो।
आपको लिखना के शोक है तो :
अगर आपको लिखने का शोक है तो आप ब्लॉग ( Blog ) शुरू कर सकते हो।
जहा आप अपनी मनपसंदिता विषय पर लेख लिखकर विश्व तक पहुंचा सकते हो।
अगर आप को बोलने में रुचि है तो :
आप पॉडकास्ट (Podcast ) शुरू कर सकते हो ! जहा आप अपनी बाते audio के द्वारा दुनिया तक पहुंचा सकते हो।
अगर आप को कैमरे के सामने बोलने का आत्मविश्वास है तो :
यूट्यूब चैनल ( Youtube Channel ) शुरू करके पैसा और प्रतिष्ठा दोनों प्राप्त कर सकते हो।
भाषा सीखे :
आज के समय आप जिस भी भाषा में कमजोर हो उस भाषा को मजबूत बना सकते हो।
सूर्यनमस्कार :
सूर्य-नमस्कार मंत्र – सूर्य-नमस्कार मंत्र को सर्वांग व्यायाम भी कहा जाता है।
- ॐ मित्राय नम:
- ॐ रवये नम:
- ॐ सूर्याय नम:
- ॐ भानवे नम:
- ॐ खगाय नम:
- ॐ पूष्णे नम:
- ॐ हिरण्यगर्भाय नम:
- ॐ मरीचये नम:
- ॐ आदित्याय नम:
- ॐ सवित्रे नम:
- ॐ अर्काय नम:
- ॐ भास्कराय नम:
सुबह उठकर आप रोज सूर्यनमस्कार करिए। इससे आपका शारीरिक बल और मानिसिक बल भी बढ़ेगा।
जिससे पूरा दिन आप घर पर आलानीपन से छुटकारा पा सकते हो।जिससे लॉकडाउन में समय का का सही उपयोग कर सकते है।
न्यूज चैनल व सोशल मिडिया से दूर रहे :
न्यूज चैनल व सोशल मिडिया का उद्देश्य बिलकुल साफ है की पैसे कमाना।
इसलिए वे ऐसे ऐसे कॉन्टेंट कभी क कबार अपलोड करते है जो समाज के लिए हानिकारक होते है।
आप अपना कीमती समय उन्हें देखकर अपनी वृत्ति तो भ्रष्ट करते ही हो और साथ ही उनको वित्त कमाने में सहयोग भी करते हो।
आप सोशल मीडिया का सही उपयोग करना नहीं सीखे तो सोशल मीडिया आपके समय का कब दुरूपयोग करेगा आपको पता भी नहीं चलेगा।
इसलिए सोशल मीडिया का उपयोग करते समय ध्यान रखिए और आपके लॉकडाउन के कीमत समय को बचाये।
डिजिटल बने :
अगर आप बेरोजगार हो तो आप डिजिटल बने।
आप डिजीटल की जानकारी से घर बैठकर भी पैसे कमा सकते है।
जितना डिजिटल रहोगे उतना आज के दौर में उतना आगे बढ़ने में आसानी होगी।
निष्कर्ष
कैसे करे लॉकडाउन में समय का का सही उपयोग (how to use time during corona-virus lockdown in india) यह ही सही समय है जहा आप अपने आप को बेहतर बना सकते हो।
अगर आपने यह lockdown के समय का सही से उपयोग करोगे तो आप मानसिक तौर पर सकारात्मक रहोगे।
अगर इस lockdown के समय का दूरउपयोग करोगे तो आपके मन में रोज नकारात्मक स्थिति उत्पन होगी।
इसलिए लॉकडाउन का सही उपयोग करे।
आशा करता हु की how to use time during corona-virus lockdown in India से आपको इस लेख से जानकरी प्राप्त हुई होगी।
